Sarea Epsom este o sursă valoroasă de săruri de magneziu și electroliți. Magneziul este al doilea cel mai abundent cation în fluidele intracelulare și un electrolit esențial pentru organism. Împreună cu multe enzime, este implicat în transportul fosfaților, contracția musculară și transmiterea neuronală. Organismul conține aproape 25 mg de magneziu pe kilogram de greutate corporală, din care aproape 60% se găsește în oase. Sarea Epsom este, de asemenea, eficientă în relaxarea mușchilor și în reducerea inflamațiilor. De asemenea, crește nivelul de magneziu din sânge și previne edemul cauzat de retenția excesivă de apă.

Galerie